アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメントでは、怒りの感情を上手にコントロールすることを身に付けると、自分自身がどのような状態で怒りを感じているかを理解することができるようになり、上手に感情を表現し相手に伝えることができるようになります。
怒りのエネルギーを家族や友人、職場の人間関係、子育て夫婦関係など身近な人へプラスに発展させることで“心も体もイキイキ”と過ごすことを目指します。
| アンガーマネジメントを学び自分自身の怒りを上手にコントロールしよう！ | |
|---|---|
| こんな経験 ありませんか？ |
・必要以上に怒ってしまう・上手に怒れない・怒る自分に嫌気がさしている ・常にイライラする・人間関係にトラブルが多い・夫や妻に対して言いたい事が言えない ・自分の気持ちを相手に伝えられない・部下にカチンときて怒ってしまった ・部下が何を考えているか分からない 子供に怒りをぶつけて後悔する |
| 講座料金 | ￥３，２４０ |
| 講座時間 | ９０分*１回 |
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